RatuBuah.com - Tanaman dengan nama latin Flacourtia inermis ini termasuk ke dalam tumbuhan liar yang juga bisa ditemukan menjalar di area kebun dan rerumputan.
Warna buah ini merah seperti buah ceri dan ia memiliki diameter 1 hingga 3 cm.
Jika menemukan fotonya langsung di alam, ia memiliki tinggi 3 hingga 10 meter.
Buahnya memiliki kulit yang lembut dengan permukaan yang halus.
Rasa buahnya asam tetapi menyegarkan.
Buah ini diduga memiliki manfaat kesehatan karena ia mengandung beberapa antioksidan alami yang baik untuk kesehatan.
Di Indonesia, buah lobi-lobi dikenal dengan beragam nama.
Misalnya saja, sosononga di Madura, patikan kebo di Jawa, balakko di tanah Batak, atau lubi-lubi di kawasan Sumatera Barat.
Ada banyak manfaat buah lobi-lobi untuk kesehatan, seperti menjaga kesehatan ginjal, mengurangi risiko penyakit berbahaya, hingga memperbaiki suasana hati.
Intip beberapa manfaatnya untuk kesehatan berikut!
Buah lobi-lobi yang masih muda berwarna hijau kekuningan yang berubah menjadi merah tua atau ungu kehitaman saat matang.
Terdapat banyak kandungan antioksidan, seperti fenol dan flavonoid di dalam
Flavonoid juga mencegah atau melemahkan cedera ginjal yang berhubungan dengan hipertensi arteri.
Baik dengan menurunkan tekanan darah dan dengan bekerja langsung pada parenkim ginjal.
Dengan memiliki fungsi ginjal yang baik, maka mampu mengeluarkan racun di dalam tubuh.
Selain itu, antioksidan juga bisa melawan radikal bebas yang melemahkan fungsi ginjal serta menimbulkan kondisi medis seperti diabetes dan kanker.
Masih karena kandungan antioksidan jenis flavonoid di dalamnya, Moms akan mendapatkan perlindungan pada jantung.
Flavonoid ini merupakan salah satu jenis antioksidan yang memiliki sifat antiinflamasi atau peradangan.
Komponen ini diyakini mampu menurunkan risiko penyempitan pembuluh darah akibat penumpukan plak atau aterosklerosis di jantung.
Tidak hanya flenol dan flavonoid, buah lobi-lobi juga memiliki antioksidan bernama polifenol yang memiliki banyak khasiat.
Mengutip Frontiers in Nutrition, semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa konsumsi polifenol berperan penting dalam kesehatan.
Ini berpengaruh pada pengaturan metabolisme, berat badan, penyakit kronis, dan proliferasi sel.
Antioksidan flavonoid dalam buah lobi-lobi juga bisa bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah.
Oleh karena itu, buah lobi-lobi mampu mencegah penyakit diabetes.
Menurut penelitian, kandungan antioksidan jenis antosianin, terutama cyanidin 3-glucoside dan delphinidin 3-glucoside diketahui dapat menurunkan kadar gula darah.
Selain itu, mengutip Biomolecules flavonoid memiliki sifat anti diabetik.
Ini akan bekerja dengan mendukung regulasi pencernaan karbohidrat, sinyal insulin, sekresi insulin, penyerapan glukosa, dan deposisi adiposa .
Buah lobi-lobi memiliki kandungan senyawa antijamur yang melindungi kulit, rambut dan kuku dari risiko infeksi jamur.
Manfaat buah lobi-lobi selanjutnya adalah melancarkan pencernaan.
Ini karena terdapat kandungan enzim lipase di dalamnya yang membantu kinerja sistem pencernaan.
Saat bekerja bersama enzim lainnya, seperti protease dan amilase, enzim lipase mampu memecah protein dan lemak agar mudah dicerna oleh sistem pencernaan.
Beberapa penelitian juga menyebut buah lobi-lobi bermanfaat untuk mengobati diare dan mual.
Tak hanya itu, sakit tenggorokan pun bisa diredakan dengan buah lobi-lobi.
Buah lobi-lobi juga cocok dikonsumsi wanita yang tengah mengalami menstruasi.
Enzim flavonoid dalam buah ini juga diyakini bisa memperbaiki suasana hati menjadi lebih baik.
Berkat sifat antiradang dan antioksidan dalam senyawa flavonoid yang dimiliki buah lobi-lobi, maka bisa terlindungi dari ancaman penyakit neurodegeneratif.
Seperti misalnya penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Riset yang dirilis dalam American Journal of Epidemiology juga menyebutkan, senyawa flavonoid di otak ini bisa melancarkan aliran darah ke otak.
Alhasil, ini akan meningkatkan fungsi kognitif otak.
Salah satu penyebab penyakit jantung adalah tingginya kolesterol di dalam tubuh.
Untungnya, buah yang memiliki rasa yang khas ini juga kaya kandungan polifenol yang membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Polifenol ini bekerja di dalam tubuh dengan memberikan efek antioksidan, anti platelet, dan anti radang yang mencegah dari penyakit jantung.
Polifenol juga bisa memperbaiki fungsi pembuluh darah serta membantu memperlambat penggumpalan darah.