RatuBuah.com - Buah keledang merupakan buah khas dari Kalimantan yang mirip dengan buah nangka, bentuk maupun rasanya. Daging buah keledang berwarna orange, buahnya agak kecil dengan ukuran buah dan dagingnya dari buah nangka.
Buah ini dikenal memiliki rasa yang manis dan daging buahnya terpisah dari biji. Sensasi rasa dari buah keledang merupakan perpaduan antara nangka dan manggis, buahnya yang manis bisa dikonsumsi masyarakat dan dijual di pasar. Ternyata manfaat buah Keledang ini baik untuk kesehatan tubuh.
Buah keledang mempunyai senyawa kandungan yang baik untuk tubuh, seperti metabolit, flavanoid, vitamin, dan mineral bergizi lainnya. Kandungan dalam buah ini membuatnya menjadi buah yang tidak hanya enak untuk dikonsumsi, namun juga dapat dijadikan buah untuk obat herbal alami.
Khasiat keledang sebagai makanan yang dapat berfungsi sebagaiantioksidan.Antioksidan berfungsi dalam makanan untuk menjaga tubuh dari efek bahaya radikal bebas, sehingga dapat mencegah terserang penyakit kronis.
Buah keledang bermanfaat untuk memperkuat sistem imun agar tubuh tetap sehat. Melindungi dari berbagai penyakit yang diakibatkan oleh virus dan bakteri.
Buah ini baik sebagai sumber tenaga. Buah ini mengandung energi yang baik untuk menjaga stamina tubuh.
Buah ini akan membantu usus dalam mencerna makanan. Ususakan lebih sehat daribakteriyang muncul akibat proses pencernaan makanan.
Khasiat keledang sebagai buah menyehatkan sistem pencernaan tubuh. Sistem pencernaan yang sehat akan membuat pencernaan juga lancar, sehingga bisa dengan mudah mengonsumsi makanan dan membuangnya.
Buah keledang jika dikonsumsi dalam waktu lama akanmembantu tubuh untukmemperbaharui sel tubuh yang rusak. Sel tubuh yang tidak baik atau rusak akan memicu timbulnya sel kanker ganas, maka perlu sumber makanan yang menyehatkan sel tubuh.
Anti inflamasi adalah funsi buah sebagaipereda perdangan seperti radang tenggorokan dan peradangan lainnya yang bisa menyembuhkan dengan memakan buah ini.
Khasiat keledang sebagai obat herbal yang lainnya yaitu menanggulangi penyakit wasir. Vitamin dan mineral dalam buah ini bakal menutrisi tubuh kita sehingga dapat menghindar dari sejumlah penyakit, tergolong penyakit wasir.
Menurut penelitian, aktivitas antioksidan pada flavonoid dapat melindungi tubuh dari beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara, kanker prostat, dan kanker kolorektal. Ini karena flavonoid dapat mengatur metabolisme sel yang dapat melawan radikal bebas.
Sifat antioksidan pada flavonoid juga dapat mengurangi oksidasi pada LDL, membantu memperbaiki kadar kolesterol total, dan membantu melebarkan pembuluh darah. Hal ini akan mengurangi kemungkinan terjadinya berbagai kondisi yang merupakan faktor risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.
Flavonoid diduga dapat melindungi sel-sel otak karena memiliki sifat antiradang dan mampu melawan radikal bebas. Selain itu, senyawa ini juga bisa meningkatkan aliran darah menuju otak.
Flavanoid juga diketahui dapat mencegah penumpukan plak beta-amiloid di otak yang umumnya ditemukan pada penderita penyakit Alzheimer.
Menurut studi, mengonsumsi makanan yang tinggi akan flavonoid dalam waktu yang lama bermanfaat untuk menurunkan risiko terkena penyakit Alzheimer atau demensia pada lansia.
Flavonoid juga bisa digunakan sebagai antivirus yang efektif atau untuk menghambat pertumbuhan virus. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa flavonoid jenis tertentu bisa mencegah kemampuan virus, seperti H1N1, SARS, RSV, dan HIV, untuk memperbanyak diri.
Meskipun flavonoid memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan berbagai efektivitasnya tersebut.