RatuBuah.com - Buah Jaboticaba atau yang kerap disapa anggur Brazil ini merupakan salah satu jenis anggur merah dengan warna ungu lebih pekat dan ukuran buah per butirnya juga lebih besar dibandingkan dengan anggur pada umumnya.
Anggur ini juga cukup unik, sebab bagian buah tumbuh pada batangnya yang tinggi. Jenis anggur ini bisa di konsumsi langsung atau juga dapat diolah menjadi berbagai makanan atau minuman lainnya seperti selai, jus, minuman keras dan juga kue tart.
Jenis anggur langka yang juga dikenal dengan nama jaboticaba ini memiliki warna hijau saat masih muda dan kulitnya sangat tipis membungkus bagian daging buah berwarna putih transparan. Pohon buah ini sering disebut dengan pohon abadi sebab bisa berbuah sepanjang tahun.
Untuk itu, artikel ini akan mengulas seputar buah jaboticaba, mulai dari kandungan hingga manfaatnya bagi kesehatan tubuh, simak di bawah ini!
Ada beberapa kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah ini, seperti:
Dengan begitu banyak nutrisi yang terkandung dalam jenis anggur ini, maka tentunya juga sangat berkhasiat untuk kesehatan tubuh kita. Berikut ini detail tentang manfaat dari anggur Brazil untuk kesehatan.
Manfaat buah jaboticaba selanjutnya yaitu mampu mengurangi dan meradakan berbagai jenis peradangan. Hal tersebut dikarenakan buah jaboticaba mengandung antiinflamasi dan antioksidan yang mampu mencegah infeksi.
Kandungan antioksidan dalam buah jaboticaba juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Buah yang disebut anggur Brazil ini mampu membantu meremajakan dan menghidrasi sel-sel kulit, mendukung sintesis kolagen yang membantu meningkatkan elastisitas kulit dan membuat kulit kenyal dan ternutrisi. Sehingga dengan mengkonsumsi buah jaboticaba mampu menunda tanda-tanda awal penuaan seperti bintik hitam, kerutan, dan garis-garis halus.
Ekstrak buah jaboticaba juga kerap diolah menjadi obat alami rambut rontok. Pasalnya, buah jaboticaba mengandung banyak nutrisi yang efektif mempercepat pertumbuhan dan kesehatan rambut.
Manfaat buah jaboticaba yang tak kalah hebatnya yaitu mampu mencegah pertumbuhan sel-sel kanker. Pasalnya, buah jaboticaba mengandung antioksidan dan antikanker yang kuat dalam menangkal berbagai radikal bebas, mencegah kerusakan sel dan hal-hal yang memicu kanker.
Tak berhenti disitu, kandungan serat dengan anthocyanin dan polifenol dalam buah jaboticaba ini juga mampu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Kandungan tersebut juga mampu mengurangi kolesterol jahat yang dapat memicu penyakit jantung.
Sifat astringen alami dalam ekstrak buah jaboticaba sangat penting dalam memerangi diare. Paslanya, Buah jaboticaba yang diberkati dengan vitamin dan mineral penting mendukung mikrobioma usus, mengatur pergerakan usus dan mencegah dehidrasi sehingga baik untuk sistem percernaan.
Manfaat buah jaboticaba selanjutnya adalah mampu menjaga kesehatan tulang. Mengkonsumsi buah jaboticaba secara rutin dapat memperkuat tulang Anda. Hal tersebut dikarenakan buah jaboticaba mengandung banyak serat, magnesium dan kalsium yang dapat memperkuat serta menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Semua makanan yang mengandung polifenol dan juga antosianin seperti anggur Brazil bisa dimanfaatkan untuk menurunkan resiko penyakit kardiovaskular dengan cara mengatur metabolisme lipid di dalam tubuh. Diet dengan mengkonsumsi anggur Brazil akan meningkatkan LDL atau kolesterol baik di dalam tubuh anda.
Kandungan zat besi dalam buah ini sangat baik dalam meningkatkan sel darah merah sehingga bisa mencegah penyakit kekurangan darah atau anemia, pusing dan juga pingsan.
Zat besi tinggi yang ada pada anggur Brazil bisa menjadi sumber asam folat yang mempunyai peranan penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin dalam kandungan ibu hamil.
Masyarakat Amerika Serikat sudah menggunakan buah anggur Brazil ini sejak lama sebagai obat asma, sebab buah ini akan menjaga kelancaran saluran pernafasan menuju ke paru paru sekaligus membuka bronkus.
Dalam buah anggur Brazil memiliki kandungan fenolat seperti antosianin yang menjadi falvonoid sebagai pembentuk warna biru atau ungu pada buah sehingga sangat tinggi akan kandungan antioksidan yang baik dalam mencegah berbagai virus erta bakteri di dalam tubuh. Anthocyanin ini menjadi satu-satunya asam lemak yang mempunyai peranan penting untuk kesehatan.
Nah, itulah seputar ulasan buah jaboticaba, semoga dapat menambah wawasanmu!