RatuBuah.com - Pernahkah kamu mencoba atau melihat buah yang satu ini? Atau mungkin nama buah yang satu ini justru terdengar asing di telinga? Nah, pada kesempatan kali ini kami akan mengajak anda untuk mengenal buah langka yang satu ini lebih lanjut. Keep scrolling yah!
• Kerajaan : Plantae
• Divisi : Magnoliophyta
• Kelas : Magnoliopsida
• Ordo : Myrtales
• Famili : Myrtaceae
• Genus : Syzygium
• Spesies : S. polycephalum
• Nama binomial : Syzygium polycephalum
Buah gowok, kupa, atau disebut juga dengan buah kepa ini merupakan buah anggota suku jambu-jambuan yang berasal dari Indonesia, tepatnya di Jawa dan Kalimantan.
Buah gowok merupakan buah buni atau bergerombol, dengan bentuk bulat dan agak gepeng. Berukuran kecil, dengan diameter sekitar 2-3 cm. Buah ini memiliki warna ungu gelap dan mengkilat. Buah gowok memiliki daging buah berwarna putih atau merah keunguan, dan mengandung banyak air. Di dalam buah gowok terdapat biji berbentuk gepeng dengan kulit putih atau merah ungu.
Untuk kamu yang penasaran dengan rasa buah yang satu ini, buah gowok bercita rasa manis, sedikit sepat.
Dalam 100 gr buah gowok, terdapat kandungan nutrisi sebagai berikut:
• Kalori : 45,7 kkal
• Protein : 0,11 gram
• Lemak : 0,01 gram
• Karbohidrat : 12,58 gram
• Serat : 0,08 gram
• Kalsium : 6,3 miligram
• Fosfor : 9,2 miligram
• Zat besi : 0,49 miligram
• Thiamine (Vitamin B1) : 0,02 miligram
• Riboflavin (Vitamin B2) : 0,02 miligram
• Niacin (Vitamin B3) : 0,21 miligram
• Vitamin C : 22,7 miligram
• Tryptophan : 1 miligram
• Lysine : 7 miligram
Dari banyaknya kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah gowok, manfaat baik untuk kesehatan berikut diperoleh:
Buah gowok dipercaya mampu mengatasi masalah diare. Hal ini karena kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalam buah yang satu ini mampu membasmi bakteri jahat dan menyeimbangkan jumlah bakteri baik dalam usus.
Tidak sampai disitu, daun buah yang satu ini juga mengandung saponin yang juga bermanfaat untuk mengatasi diare.
Buah gowok merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin C yang merupakan antioksidan bagi tubuh. Vitamin C juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit, khususnya menjaga kekenyalan kulit, mendorong produksi kolagen, dan mencerahkan kulit.
Selain itu, paduan vitamin C dan polifenol yang terdapat dalam buah yang satu ini juga baik untuk menjaga kelembutan kulit, mengurangi kerutan, serta mengatasi flek hitam akibat sinar ultraviolet.
Tidak hanya buahnya saja yang baik untuk kesehatan, daun buah gowok juga mampu mengobati penyakit kulit seperti gatal-gatal dan kudis. Untuk mendapatkan manfaat yang satu ini, kamu bisa menumbuk halus daun buah gowok dan mengusapnya ke bagian kulit yang sedang bermasalah.
Untuk kamu yang sedang mengalami masalah kesehatan pada kulit yang satu ini, kamu bisa memanfaatkan buah gowok sebagai solusi. Caranya cukup mudah, kamu hanya perlu menghaluskan buah gowok dan dijadikan sebagai masker.
Setelah didiamkan selama beberapa menit hingga mengering, segera bersihkan wajah dan lanjutkan penggunaan perawatan kulit seperti biasa. Namun, hal ini tidak berlaku pada jerawat yang sedang meradang.
Kandungan vitamin C yang ada pada buah gowok bersifat sebagai antioksidan yang baik untuk mempercepat proses pemulihan tubuh setelah sakit. Selain itu, kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah ini juga mampu memperkuat imunitas tubuh.
Setelah membaca pemaparan tentang buah langka yang satu ini, apakah kamu tertarik untuk mencobanya?